Препоръчителна статия

Как да тренираме без да излизаме от вкъщи?

Появи се модата на здравословното хранене и тренирането на някакъв вид спорт. В желанието си да имат красива фигура, жените често избират фитнеса. Как обаче да тренираме вкъщи?

Как да тренираме без да излизаме от вкъщи?

В днешния забързан свят не винаги имаме време за професионални тренировки. При тях сме задължени да се появим в определен час, което означава, че трябва да стигнем до мястото и след това да се приберем отново в нас. Следователно понякога просто решаваме да не отидем на тренировка – защото сме изморени или просто нямаме време. А можем и да тренираме вкъщи!

Как да го направим? Можем да използваме видеата с упражнения, които можем да намерим в интернет или просто да си направим план на упражненията. Систематичността е важна – за тренировките вкъщи не трябва да има никакви оправдания! А и си (...)

Молекуляра кухня: такъв е вкусът на науката

Молекуляра кухня: такъв е вкусът на науката

Ако някога чуете за хляб от аспержи, шоколадово вино, беконов мармалад или омлет без тиган, то бъдете сигурни, че се срещате с молекулярната кухня, създадени...

Прочети още
Post

Десенсибилизация срещу алергията

Липсата на контакт с алергена е най-добрият начин за преборване на алергията. В повечето случаи обаче това е или невъзможно, или трудно за постигане или създ...

Прочети още